岡田裕子の美肌レシピ

ゴールデンウイークの休診のお知らせ

2019年04月15日

4月28日、29日、30日、5月1日休診させていただきます。
5月2日木曜日は通常通り診療を行います。
5月3日、4日、5日、6日 休診させていただきます。

「もっと知りたい!女(わたし)のカラダ」講演会のご案内

2019年03月12日

皆さま、こんにちは。
春めいてまいりましたね!

花粉も舞っております。
まぶたの痒い患者さんが多く受診されます。
肌のバリアをこわさないスキンケアを心がけ、(アイメイクのふきとり、洗いすぎ、御法度です。)皮膚炎を予防しましょう。

さて、今回はわくわくする講演会のお知らせです。

4月20日土曜日 13時から
会場はアルヴェです。
3部構成になっておりまして・・・

一部は私。
「皮膚科医直伝!~美しい肌と髪のために大切なこと、お教えします~」
美しい肌と髪のために大切なこと5カ条と題して
①正しいスキンケア
②睡眠
③ストレスケア(ごきげん学)
④食事
⑤運動
について楽しく、分かりやすくお話させていただきたいと存じます。

高額な化粧品や美容治療のことではなく、日頃からご自身で実践できる内容にしたいと思っております。
日常のちょっとした習慣の積み重ねが肌に現れます。(心の持ちようも・・・)
どうぞお誘いあってお越しください。

講演のためにたくさんの文献を(海外のものを含めて)読んでおります。
読み深めるほどに運動は大切であると感じております。

2部は「心とカラダの栄養」
私のバレエの師匠である片谷沙和子先生にお願いいたしました。
実際に体を動かすセッションです。
ワンピースやスカート、ハイヒールではなく、運動しやすい服装でご参加ください。
私もスーツやワンピースではなく、動けるファッションで講演させていただきます。
片谷先生にはもう10年近くご指導いただいております。
人生でこんなに長く続いた習い事はありません。
週2回のバレエのレッスンのおかげで体幹に筋肉がつき、私の体内年齢はタニタの体重計によると実年齢49歳、体内年齢23歳!です。

3部は「からだ、わたしたち自身」
ウイメンズセンターの生魚かおりさんのご講演です。

定員がございますので、事前の申し込みをお願いしております。
申し込み先:ウイメンズセンター大阪
TEL:06-6632-7011
FAX:06-6632-7012
E-MAIL:WCO@WCO―net.jp

春休みはニキビの学生さんの患者さんが多い季節です。
新生活を迎える前にきれいに治したいですね。

最近読んだ文献では、炎症を起こした赤いニキビは平均10日持続すると凹んだニキビ痕になるとのことです。
早く治すことが痕に残らず、きれいに治る秘訣です。

毛穴を詰まらせるようなリキッド・クリームタイプのファンデーションやコンシーラーは20歳前後の患者さんでは特にニキビの悪化因子となります。
ニキビを悪化させずカバーするメイクのアドバイスも行っております。

もうひとつ、ニキビに関連した文献から。
朝食を抜くことはニキビの大きな原因になります。
朝食を抜いてしまうと体内時計を司る時計遺伝子に影響を与え、ニキビや肥満の原因になる他、肌の老化が促進します。

できてしまった凹んだニキビ痕には炭酸ガスフラクショナルレーザーによる治療を行っております。(これも講演頼まれているのですが、なかなかデータまとめられずにおります・・)

詳しい数字はまだ出せていないのですが女性よりも男性、中高年よりも若者の方が1回の治療でも効果が分かりやすい印象です。
以前に学会で、“レーザーで損傷した皮膚の創傷治癒の過程では通常よりもより多くのコラーゲンを必要とする”という内容の講演を聞いたことがあります。
そのあたりと関係がありそうですが、今年中にまとめられるかな~

2019年あけましておめでとうございます

2019年01月04日

2019年あけましておめでとうございます。
皆様へのお便りが滞りはや5か月・・・

私、昨年のお盆休み明けから急に忙しくなりました。

昨春、小さな小鳥であった一人娘が自分で選んだ、自身が納得できる道へ羽ばたいていきました。
子育てが終わった母鳥(私)。
娘に負けないよう、今まで以上にお仕事をがんばろうと決意していた矢先、本の執筆を依頼されました。(小説ではなく医学書です。)
執筆者リストを見ると、地方の開業医は私だけ・・・
他は皆著名な先生方ばかりです。
(私でいいのでしょうか?)“辞退する”という選択肢もありましたが、自分の器を拡げるためチャレンジしてみようと思い立ち、お引き受けしました。
たくさんの文献を読み、ご指導いただきながらなんとか書き終えました。
原稿の執筆が終わるとちょっとした学会発表もさせていただき、診療も忙しいのも重なってまさに全力疾走の毎日。

受診いただく患者様からも“予約がとりにくい”“待ち時間が長い”とおしかりをいただいております。(申し訳ございません・・・・)

改善のため、スタッフが増えますし、改修も行う予定でございます。
新体制までご不便をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。

ホームページの内容も古くなっております。
アトピー性皮膚炎の新しい治療も始めておりますし、ニキビの治療のページもまとめようと思いながら準備中のままですし、(ニキビの治療は薬・スキンケア・生活習慣・ピーリングなどの美容治療、とアドバイスが多岐にわたり奥が深いのです・・・診察の際に遠慮なくお聞きください)レーザーその他も新しくなっておりますが全く更新できておりません。

今年一杯かけてリニューアルしようと考えております。

また私は今年上半期だけですでに3つの講演を依頼されております。
(一つは女性の健康のための、どなたでもご参加いただける楽しそうな企画です。
『皮膚科医直伝!美しい肌と髪のために大切な事、お教えします』
というタイトルを考えておりますがまだ全然着手しておりません・・・間に合うかな~)
美肌レシピは不定期に更新させていただくこととなりますが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始の休診のお知らせ

2018年12月18日

12月30日(日)から1月4日(金)まで休診させていただきます。

お盆休みのお知らせ

2018年08月04日

8月11日から8月15日まで 休診とさせていただきます。
8月10日(金)は18時まで診療を行います。